Participer à ces activités aide à maintenir un bon état respiratoire, à lutter contre la sédentarité, l’isolement et à conserver la mobilité nécessaire à l’accomplissement des activités de la vie quotidienne. Les activités sont encadrées par des enseignants spécialisés en APA.

ACTIVITÉS PRINCIPALES
>> Multi-activités physiques :
Lundi et vendredi, 12 h-14 h, au Complexe Sportif et Culturel (rue du Paraguay)

>> Marches en pleine nature
Le mardi, tous les quinze jours, d’une durée d’environ 2 h, elles sont adaptées au niveau des participants. Les lieux sont déterminés entre les adhérents et l’enseignante en APA.

ACTIVITES COMPLEMENTAIRES
>> Yoga respiratoire
Mercredi, 10 h - 11 h, au Complexe Sportif et Culturel (rue du Paraguay)
>> Aquagym
Mercredi, 12 h 30 - 13 h 30, à la Clinique du Pic Saint -Loup, à Saint-Clément-de-Rivière.
>> Marche nordique
Le mardi, tous les quinze jours, d’une durée d’environ 1 h 30, elle est adaptée au niveau des participants.